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Ihr Körper – Ihre Gesundheit

Seit 2008 bietet das agil Rehabilitations- und Präventionszentrum in Fürstenwalde professionelle Hilfe für Körper und Geist. Dabei verbinden wir die klassischen physiotherapeutischen Anwendungen mit gezielten Maßnahmen zur Prävention von Krankheiten.

Unser ganzheitliches Konzept und unsere Kursangebote sind individuell auf Ihren therapeutischen Bedarf zugeschnitten – damit Sie aktiv und gesund im Leben stehen!

 

"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Bewegung und Nahrung zukommen
lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden."


von Hippokrates von Kos (griech. Philosoph)

Aktuelle Information vom 04.08.2015
Feldenkrais – „Bewusstheit durch Bewegung“ der Kurs!

Moshé Feldenkrais (1904-1984) ein aus Weißrussland stammender Ingenieur, Physiker, Verhaltensforscher und begeisterter Judoka, erforschte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Er erkannte die engen Wechselwirkungen und entwickelte daraus seine Feldenkrais-Methode. Sie basiert auf der natürlichen Lernfähigkeit unseres Nervensystems. Mit der Feldenkrais-Methode können Sie lernen, Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern.
Im Laufe unseres Lebens werden unsere Möglichkeiten, die Vielfalt, mit der wir unseren Körper gebrauchen, immer eingeschränkter. Wir sitzen mehr, verharren oft über Stunden in mehr oder weniger einer Position und all die Möglichkeiten, uns in unterschiedlichster Art und Weise zu bewegen, geraten im Nervensystem in Vergessenheit, da sie nicht mehr abgefragt werden.
In diesem Kurs geht es darum, die unterschiedlichsten Bewegungs-Spielräume wieder neu zu entdecken. Es wird eine Forschungsreise durch den Bewegungsapparat mit seinen Möglichkeiten, ein neu Entdecken der Zusammenhänge der einzelnen Körperteile in Bewegung. Uns mit einem freundlichen Bewusstsein für unsere Einschränkungen zu begegnen und mit Neugier und Kreativität neue Möglichkeiten und Wege für motorische Vielfalt wieder zu finden, ist Ziel des fortlaufenden Kurses.
“Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung” wird verbal meist in Gruppen unterrichtet. Sie bewegen sich in der Regel auf einer Matte am Boden nach Anleitung, auf besonders achtsame, aufmerksamkeitsgelenkte Art und Weise.

Was können Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten?
Verbesserte Beweglichkeit,
Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung,
Abbau von Verspannungen und Stress,
verbesserte Haltung und Koordination,
Funktionale Verbesserungen bei Bewegungseinschränkungen
und Schmerzen.
Für Jeden – unabhängig von Alter, oder körperlicher Konstitution.
Melden Sie sich zu einer kostenlosen Einführungsstunde „Bewusstheit durch Bewegung“ ATM am Samstag 05. September 2015 um 9.30 Uhr oder 15.30 Uhr an, über das Kontaktformular unter www.agilphysio.de

Matten und Decken sind ausreichend vorhanden;
bringen Sie bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Ich freue mich darauf Sie kennen zulernen!
Herzlich Ihre Sabine Reinecke

Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ finden ab 08.09.2015 jeden Dienstag von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr hier statt !

Kosten je Stunde 12.00 Euro; Zehner Karte 100,00 Euro

Gesundheitsticket